一般怎样提高我们的新陈代谢

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怎么样增加自己的新陈代谢速度？

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怎样可以促进身体的陈代新陈代谢功能？

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怎么样促进新陈代谢？

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如何加速新陈代谢？

1、基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。 有氧运动对维持代谢水平起着重要作用，代谢速率可达静止不动时的20倍。能量消耗还会继续维持高水平一段时间。也可提高人体新陈代谢，因为含有氨基酸的醋，而且早餐尽量要进食一些有营养的蛋白...怎么样增加

如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，做体力劳动比较多的人，一定要吃早餐， 体内淋巴液与血液循环是否通畅，在激烈运动的时候，总之新陈代谢对人体的健康有着特殊的意义。